Seja a música, seja a pintura, a dança, a escrita ou qualquer outro movimento significativo, é fato que tão natural quanto consumir, assim é produzir arte. Veja, desde a infância há a presença de algum passo de dança para se divertir. A imitação de uma atuação quando se descobre o encanto da televisão. A reescrita de um texto famoso depois de assistir à uma aula fisgante na escola. A vontade de investigar mais e mais pinturas, depois de ter visto alguma parte de um conjunto delas em algum lugar, como em uma propaganda...Tudo o que faz parte de uma grande ou pequena produção artística marcou, marca e marcará o caminhar de nossas vidas.

   Reparou? Não tem como viver sem ela. Em um momento ou outro, ela vai aparecer, mesmo que ele seja bom, ou ruim. A Psicologia já nos dizia: "A arte é um reflexo do que se passa no interior de cada um. Por isso, quando temos contato com ela, entendemos o que há em nós de fato". E aqui ponho isso em evidência porque talvez, esse ponto seja o que precisemos reparar com mais atenção agora.

   Segundo dados vindos do Observatório da Saúde Pública em janeiro de 2024, uma parcela de 26,8 por cento da população brasileira sofre com a ansiedade, e uma outra, de 12,7% com a depressão. Dentro desses grupos, há a chance de tratamento, de acompanhamento e com ele, uma chance de conseguir lidar da melhor forma consigo para seguir vivendo. Porém, e aqueles que não estão nele? Que sabem que algo está errado mas não sabem o que é?

   Aí é que temos nossa aliada, nossa grande arte! Quantas vezes enquanto você a consumia (ou quem sabe, a produzia) você não sentiu algo "diferente"? Não viu que aquilo te despertou lembranças, viu que aquilo te fez pensar sobre algo guardado em você, ou até mesmo olhar uma situação recorrente na sua rotina com outros olhos?

   Digo isso porque, sempre fui uma pessoas entusiada com músicas, especialmente a nossa popular brasileira. Ela não faz parte da minha rotina corrida, mas, de quem eu sou! Meus sentimentos e a forma de encará-los devem muito à ela. Pois, enquanto eu travava uma luta contra a loucura que a ansiedade trouxe para mim, ela serviu como escudo. Foi a arte quem me fez andar por outro caminho, de alívio, de não ceder, e, se alegrar no meio da simplicidade afetada pela dor. Como já dizia nosso caro amigo Machado: "A arte de viver consiste em tirar o maior bem do maior mal".

   Apesar disso, preciso admitir, se eu tivesse notado os sinais antes enquanto a consumia, as coisas poderiam, quem sabe, serem melhores! Eu acredito que sim, pois, o que se cuida pode se transformar, mas, o que se arrasta e arrasta, se inflama até não se aguentar mais. Foi exatamente o meu caso. Vi os sinais da ansiedade chegando, e ao invés de me prevenir, segui. Já que vale tudo em nome da produtividade e pró-atividade, não é? Infelizmente, minha saúde mental não podia ser contabilizada para isso.  

   Mas, há tempo! Tanto para mim, como para você, caro leitor(a). Mesmo separados por uma tela, há duas coisas que nos conectam: A percepção e a permissão. A primeira se trata daquilo que lhe incomoda, lhe desperta, lhe toca. Já a segunda se trata da ação que vai contra o que o tópico primeiro lhe trás. A arte faz isso, possui esse poder, mas, a diferença completa que faz parte das suas características, a força que vem depois do consolo só pode chegar para quem decide enfrentar. Enfrentar o que é suspeito e pedir ajuda. O maior ato de resistência. E eu espero que você o considere, para que, assim como eu, você consiga encontrar o recomeço, que é mais forte que toda dor.